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Cours de Yoga dans la Vienne

06 86 86 47 08

Dimanche 17 Janvier 2021: Postures vers l’arrière, un enjeu d’ouverture

Animé par Anne Morin et Jean-Claude Arthur, professeurs de yoga.

Thème: les postures vers l’arrière, souvent redoutées, le plus souvent à tort à condition de protéger la région lombaire, présentent de nombreux intérêts: elles permettent d’aller vers l’ouverture, le dynamisme, l’optimisme, et ont un effet très salutaire sur la colonne en contrant la tendance générale à se voûter avec l’âge. Nous aborderons ces postures de façon progressive et avec tous les aménagements et adaptations nécessaires.

Lieu: Ecole élémentaire d’Antoigné, rue du Chemin du Verger à Antoigné, Chatellerault

Horaires : 9h30-12h30                 Tarif : 25€