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Cours de Yoga dans la Vienne

06 86 86 47 08

Dimanche 21 Mars 2021: Yoga et bien-être intestinal

Animé par Mariette Jutant et Jean-Claude Arthur professeurs de yoga.
Thème : on dit depuis peu que les intestins sont notre deuxième cerveau,

expression qui reconnaît la relation étroite entre notre vie intestinale et notre vie émotionnelle et nos interactions avec le monde.

Il y a aussi un lien entre la façon dont nous digérons nos aliments et les évènements de notre vie, et le yoga , au travers de la respiration et des postures qui touchent le ventre, peut nous aider à améliorer nos capacités d’assimilation, d’élimination et de désencombrement.

Sur le plan de l’énergie le gros intestin est associé aux poumons (prendre la vie à pleins poumons: invitation à la joie) et l’intestin gréle (qui fait le tri: aller à l’essentiel ) en lien à l’énergie du coeur (qui nous invite à la patience , la gentillesse, au rayonnement).

Lieu :Centre d’Animation Populaire, rue de Châtellerault, Chauvigny

Horaires : dimanche 9h30-12h30          Tarif : 25