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Cours de Yoga dans la Vienne

05 49 02 36 60

Cours

 

Les cours de yoga s’adressent à tous les publics, il n’y a pas de niveaux, la progression se fait sur la durée de l’année scolaire, à chaque rentrée, nous revoyons les éléments de base qui constituent la pratique des postures et l’apprentissage de la respiration.
Les séances sont variées, il n’y en a pas deux identiques, et elles sont à chaque fois orientées vers un thème qui peut être l’exploration d’une posture, d’une zone corporelle, ou des qualités de la respiration, etc…
L’intensité et l’ambiance des séances peut être variable, certaines sont plus relaxantes, d’autres plus dynamisantes, d’autres enfin plus méditatives.
Les asanas, ou postures, sont pratiquées souvent en mouvement, dans des enchaînements associés à la respiration.
Les séances se terminent soit par un pranayama (exercice respiratoire), ou par une courte relaxation ou méditation.

Année 2018/2019

Cours de yoga à Poitiers

Adresse : 76 bd des Rocs (au fond de l’impasse)

Horaires

  • Lundi 17h45-18h45
  • Mardi 10h15-11h15
  • Jeudi 17h45-18h45 / 19h-20h

Tarifs pour 32 semaines de cours

  • Forfait annuel  pour deux cours par semaine: 286€
  • Forfait annuel pour un cours par semaine: 229€
  • Mois d’essai : 36€
  • Réduction de 30 à 50% pour les faibles revenus en fonction du quotient familial
  • 17€ d’adhésion à L’association IFY Poitou-Charentes

début des cours : lundi 17 Septembre 2018

fin des cours: jeudi 20 Juin 2019

Cours de yoga à Chauvigny

Adresse : Centre d’Animation Populaire CAP, rue de Châtellerault, Dojo.

Horaires 

  • Lundi 15h15-16h15, CAP (Jean-Claude)
  • Lundi 16h30-17h30 CAP (Mireille)
  • Lundi 18h15-19h15 DOJO (Mireille)
  • mardi 20h15-21h15 CAP (Nadine)
  • Mercredi 20h30-21h30 CAP (Jean-Claude)
  • Samedi 9h15-10h15 CAP (Nadine ou Jean-Claude)

Tarifs pour 33 semaines de cours 

  • Forfait annuel pour un cours par semaine : 160€
  • Forfait annuel pour 2 cours par semaine: 190€
  • Forfait annuel pour 3 cours par semaine: 220€
  • deux cours d'essai gratuits
  • Réduction 30 à 50% faibles revenus en fonction du quotient familial.
  • 11€ d’adhésion à l’Amicale de Yoga de Chauvigny

début des cours : lundi 10 Septembre 2018

fin des cours: samedi 29 Juin 2019

renseignements: Colette Delaunay 05 49 56 83 25

Cours de Yoga à Châtellerault

Adresse : Ecole Elémentaire d’Antoigné, rue du Chemin du Verger à Antoigné

Horaires

  • Lundi 20h-21h
  • Mercredi 17h45-18h45

Adresse : salle de la Gornière, 15 rue de la Gornière, Châtellerault.

Horaire

  • Vendredi 9h15-10h15

Tarifs pour 32 semaines de cours

  • Forfait annuel pour deux cours par semaine : 247€
  • Forfait annuel pour un cours par semaine: 198€
  • Mois d’essai : 30€
  • Réduction de 30 à 50% pour les faibles revenus en fonction du quotient familial.
  • 12€ d’adhésion à l’Amicale de Yoga de Châtellerault

début des cours : lundi 17 Septembre 2018

fin des cours: vendredi 21 Juin 2019

Cours individuels

Il existe plusieurs situations où le cours individuel peut être indiqué: en cas de difficultés à suivre un cours collectif, ou si l'on a le désir d'avoir un enseignement personnalisé (pour raisons de santé ou autres), ou quand on suit déjà des cours collectifs, si l'on souhaite avoir des corrections personnelles sur sa pratique. Lors du cours individuel, une pratique personnalisée est proposée, à faire chez soi de façon régulière. Ce type d'enseignement fait appel à l'autonomie, et peut amener des progrès rapides. Les cours individuels se déroulent à mon domicile, au 9 rue Arthur Rimbaud, Châtellerault. Le tarif est de 40€ pour une heure, ou de 20€ si l'on suit par ailleurs des cours collectifs avec moi.