Cours de Yoga dans la Vienne
Les cours de yoga s’adressent à tous les publics, il n’y a pas de niveaux, la progression se fait sur la durée de l’année scolaire, à chaque rentrée, nous revoyons les éléments de base qui constituent la pratique des postures et l’apprentissage de la respiration.
Les séances sont variées, il n’y en a pas deux identiques, et elles sont à chaque fois orientées vers un thème qui peut être l’exploration d’une posture, d’une zone corporelle, ou des qualités de la respiration, etc…
L’intensité et l’ambiance des séances peut être variable, certaines sont plus relaxantes, d’autres plus dynamisantes, d’autres enfin plus méditatives.
Les asanas, ou postures, sont pratiquées souvent en mouvement, dans des enchaînements associés à la respiration.
Les séances se terminent soit par un pranayama (exercice respiratoire), ou par une courte relaxation ou méditation.
Adresse : 76 bd des Rocs (au fond de l’impasse).
Horaires
Tarifs pour 28 à 33 semaines de cours
début des cours : lundi 12 Septembre 2022
fin des cours: jeudi 22 Juin 2023
renseignements: Jean-Claude Arthur, 06 86 86 47 08, arthurjc@orange.fr
Tarifs pour 33 semaines de cours
début des cours : lundi 12 Septembre 2022
fin des cours: vendredi 23 Juin 2023
renseignements: Jean-Claude Arthur, 06 86 86 47 08, arthurjc@orange.fr
Pour tous renseignements, consulter le site de l’Amicale de Yoga de Chauvigny:
https://amicale-de-yoga-chauvigny.jimdosite.com
Il existe plusieurs situations où le cours individuel peut être indiqué: en cas de difficultés à suivre un cours collectif, ou si l’on a le désir d’avoir un enseignement personnalisé (pour raisons de santé ou autres), ou quand on suit déjà des cours collectifs, si l’on souhaite avoir des corrections personnelles sur sa pratique. Lors du cours individuel, une pratique personnalisée est proposée, à faire chez soi de façon régulière. Ce type d’enseignement fait appel à l’autonomie, et peut amener des progrès rapides. Les cours individuels se déroulent à mon domicile, au 9 rue Arthur Rimbaud, Châtellerault. Le tarif est de 40€ pour une heure, ou de 20€ si l’on suit par ailleurs des cours collectifs avec moi.
renseignements: Jean-Claude Arthur, 06 86 86 47 08, arthurjc@orange.fr