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Cours de Yoga dans la Vienne

06 86 86 47 08

Cours

 

Les cours de yoga s’adressent à tous les publics, il n’y a pas de niveaux, la progression se fait sur la durée de l’année scolaire, à chaque rentrée, nous revoyons les éléments de base qui constituent la pratique des postures et l’apprentissage de la respiration.
Les séances sont variées, il n’y en a pas deux identiques, et elles sont à chaque fois orientées vers un thème qui peut être l’exploration d’une posture, d’une zone corporelle, ou des qualités de la respiration, etc…
L’intensité et l’ambiance des séances peut être variable, certaines sont plus relaxantes, d’autres plus dynamisantes, d’autres enfin plus méditatives.
Les asanas, ou postures, sont pratiquées souvent en mouvement, dans des enchaînements associés à la respiration.
Les séances se terminent soit par un pranayama (exercice respiratoire), ou par une courte relaxation ou méditation.

Année 2021/2022

Recommandations concernant la pandémie de covid-19:

Amener son propre matériel, respecter les gestes barrière.

 

Cours de yoga à Poitiers

Adresse : 76 bd des Rocs (au fond de l’impasse).

Horaires

  • Lundi 17h45-18h45
  • Mardi 10h15-11h15
  • Jeudi 17h45-18h45 / 19h-20h

 

Tarifs pour 33 semaines de cours

  • Forfait annuel pour deux cours par semaine: suspendu pendant la pandémie, pour une question de jauge de la salle (limitée à 15 personnes)
  • Forfait annuel pour un cours par semaine: 250€ (le paiement se fera cette année à raison de 25€ chaque mois, pour éviter des remboursements en cas d’arrêt des cours dus à la pandémie, tout en gardant le principe de l’engagement à l’année)
  • Réduction de 20 à 50% pour les faibles revenus en fonction du quotient familial, à partir de 1300€ de QF.
  • 18€ d’adhésion à L’association IFY Poitou-Charentes

début des cours : lundi 13 Septembre 2021

fin des cours: jeudi 23 Juin 2022

renseignements: Jean-Claude Arthur, 06 86 86 47 08, arthurjc@orange.fr

 

Cours de Yoga à Châtellerault

Adresse : Ecole Elémentaire d’Antoigné, rue du Chemin du Verger à Antoigné, Châtellerault.

Horaires

  • Lundi 20h-21h
  • Mercredi 17h45-18h45

Adresse : salle de la Gornière, 15 rue de la Gornière, Châtellerault.

Horaire

  • Vendredi 9h15-10h15

Tarifs pour 33 semaines de cours

  • Forfait annuel pour deux cours par semaine : 260€
  • Forfait annuel pour un cours par semaine: 210€
  • Réduction de 30 à 50% pour les faibles revenus en fonction du quotient familial.
  • 12€ d’adhésion à l’Amicale de Yoga de Châtellerault

début des cours : lundi 13 Septembre 2021

fin des cours: vendredi 24 Juin 2022

renseignements: Jean-Claude Arthur, 06 86 86 47 08, arthurjc@orange.fr

 

Cours de Yoga à Chauvigny

Pour tous renseignements, consulter le site de l’Amicale de Yoga de Chauvigny:

https://amicale-de-yoga-chauvigny.jimdosite.com

 

Cours individuels

Il existe plusieurs situations où le cours individuel peut être indiqué: en cas de difficultés à suivre un cours collectif, ou si l’on a le désir d’avoir un enseignement personnalisé (pour raisons de santé ou autres), ou quand on suit déjà des cours collectifs, si l’on souhaite avoir des corrections personnelles sur sa pratique. Lors du cours individuel, une pratique personnalisée est proposée, à faire chez soi de façon régulière. Ce type d’enseignement fait appel à l’autonomie, et peut amener des progrès rapides. Les cours individuels se déroulent à mon domicile, au 9 rue Arthur Rimbaud, Châtellerault. Le tarif est de 40€ pour une heure, ou de 20€ si l’on suit par ailleurs des cours collectifs avec moi.

renseignements: Jean-Claude Arthur, 06 86 86 47 08, arthurjc@orange.fr