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Cours de Yoga dans la Vienne

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STAGES

Dimanche 13 Octobre 2019: l’enseignement de Peter Hersnack



Animé par  Jean-Claude Arthur, professeur de yoga.

Thème:  Peter a été mon professeur de 1992 à 2016, année de sa disparition prématurée. Il a été lui-même élève de Désikachar à Madras, mais par sa sensibilité particulière, sa curiosité et son ouverture d’esprit peu commune, il a su transmettre l’essence du yoga en y imprimant une touche extrêmement personnelle. Son language très imagé permettait d’approcher au plus près l’expérience de la Vie en soi, au sein d’un espace rendu libre et ouvert. Le but de cette journée est de partager cet enseignement qui changea du tout au tout ma vision du yoga, et ce sera aussi une façon d’exprimer ma gratitude pour ce que j’ai reçu.

Lieu: une très belle salle de yoga en pleine nature, chez une collègue elle-même enseignante de yoga, située à La Chauvelière, Lureuil (Indre), après Tournon Saint-Martin, à 40 mn de Châtellerault, 35mn de Chauvigny et 45mn de Poitiers.

Horaires: 9h30-17h30 (prévoir un pique-nique)              Tarif: 45€

bulletin inscription 13-10-19

Dimanche 24 Novembre 2019: Yoga et polarités, vers l’équilibre des énergies



Animé par Mariette Jutant et Jean-Claude Arthur, professeurs de yoga.

Thèmel’énergie dont est constitué l’univers se manifeste selon 3 modes, Sattva, l’équilibre, Rajas, le mouvement, et Tamas, l’inertie. Ces 3 modes sont donc aussi à l’oeuvre dans ce que nous sommes. Apprendre à les reconnaître, les sentir, les favoriser, sera l’objet de ce stage, pour aller vers une meilleure maîtrise de notre santé physique et émotionnelle. Le yoga doit nous conduire vers Sattva, la clarté et la légèreté que procure l’équilibre.

Lieu: salle des Rocs, 76 bd des Rocs, Poitiers.

Horaires: dimanche 9h30-12h30           Tarif: 25€

bulletin inscription 24-11-19

Dimanche 8 Décembre 2019: Yoga pour les yeux



Animé par Anne Morin et Jean-Claude Arthur, professeurs de yoga.

Thème:  la vision est très sensible aux stress, et de plus en plus malmenée par nos modes de vie où les écrans prennent une part croissante. Elle est très liée aux tensions musculaires chroniques qui affectent globalement le haut du corps, celle des yeux, des cervicales et de la ceinture scapulaire. Le travail corporel sera donc axé sur la mobilisation douce du haut du corps, avec également des exercices spécifiques empruntés au yoga des yeux.

Lieu: salle de la Gornière, 15 rue de la Gornière, Châtellerault.

Horaires: 9h30-12h30              Tarif: 25€

bulletin inscription 8-12-19

Dimanche 26 Janvier 2020: Torsions sans tensions, de la posture de yoga au mouvement dansé.



Animé par Fabienne Lamidey, professeur de danse et formatrice en Analyse Fonctionnelle du Corps dans le Mouvement Dansé et Jean-Claude Arthur, professeur de yoga.

Thème:  les torsions sont des postures essentielles qui ont des vertus particulières, elles sont libératrices quand elles sont pratiquées dans la décontraction et en lien avec la globalité du corps. Pratiquante de longue date de différentes techniques corporelles telles que le yoga, le Qi Gong et la méthode Feldenkrais, Fabienne nous amènera par des propositions ludiques et sensibles ainsi que par des situations d’improvisations guidées, à revisiter les postures de torsions d’abord pratiquées selon le yoga et de les retranscrire dans une démarche artistique afin d’y trouver plaisir et liberté. Le mouvement dansé sera là un excellent antidote à l’excès de contrôle et de crispation qui est souvent une tendance des pratiquants de yoga.

Lieu: salle des Rocs, 76 bd des Rocs, Poitiers.

Horaires: 9h30-12h30              Tarif: 25€

bulletin inscription 26-01-20

Dimanche16 Février 2020: Yoga Nidra, yoga du sommeil conscient.



Animé par Pierre Jutant et Jean-Claude Arthur, professeurs de yoga.

Thème: Le Yoga Nidra est une technique de relaxation profonde et guidée permettant d’accéder à différents états de conscience. Cette technique très complète met en évidence les liens étroits qui existent entre relaxation et méditation. La pratique des postures et la discipline du souffle viendront préparer cette sorte de voyage intérieur qu’est le Yoga Nidra.

Lieu: Ecole élémentaire d’Antoigné, rue du Chemin du Verger à Antoigné, Châtellerault

Horaires: 9h30-12h30              Tarif: 25€

bulletin inscription 16-02-20

 

Dimanche 15 Mars 2020: Yoga et massage sonore avec les bols chantants



Animé par Benjamin Morin et Jean-Claude Arthur, professeurs de yoga.

Thème:  le massage sonore est une célébration du lâcher prise et du bien-être. La vibration des bols chantants de l’Himalaya nous traverse, et le corps, majoritairement constitué d’eau, reçoit comme un profond massage interne. Entre rêve et réalité, le massage sonore est un voyage initiatique au centre de soi, où la perception de l’espace et du temps s’évanouit, laissant place au silence intérieur. Le yoga préparera à recevoir l’intensité des vibrations sonores, chaque bol ayant une hauteur de son différente, correspondant aux principaux chakras.

Lieu: salle de la Gornière, 15 rue de la Gornière, Châtellerault.

Horaires:  dimanche 9h30-12h30              Tarif: 25€

bulletin inscription 15-03-20

Dimanche 5 Avril 2020: Compréhension des postures par la pratique et l’observation.



Animé par Nicole Laffite et Jean-Claude Arthur, professeurs de yoga.

Thème: Cet atelier doit nous permettre de questionner notre pratique grâce à l’apport de l’observation et d’échanges en petit groupe. Un moment essentiel pour mieux apprécier et comprendre les caractéristiques d’une posture, sa fonction qui est la même pour tous, et sa forme, différente pour chacun. Cette compréhension est la condition du progrès.

Lieu: salle des Rocs, 76 bd des Rocs, Poitiers

Horaires: 9h30-12h30              Tarif: 25€

bulletin inscription 05-04-20

 

 

Mercredi 17 Mai 2020: s’ouvrir aux énergies de la forêt



Animé par Béatrice Sartier, énergiologue, et Jean-Claude Arthur, professeur de yoga.

Thème: une matinée dans la forêt pour refaire le plein d’énergie et se ressourcer, en utilisant tous ses sens, et par le mouvement, la respiration, la méditation, le contact direct avec la nature. Prévoir des chaussures de marche, des vêtements souples et adaptés à la température et à la météo.

Le stage n’aura lieu que si les conditions météo sont favorables.

Lieu: rendez-vous sur le parking de la Maison de la Forêt, dans la forêt de Moulière.

Horaires: 9h30-12h30              Tarif: 25€

bulletin inscription 17-05-20